Postura

Es importante estar bien sentado cuando se realizan tareas de lectura o escritura.

img_info10

Apoya tus pies en el suelo y tu espalda en el respaldo de la silla.

Tus piernas deberían formar un ángulo recto con el suelo.

Los atriles son muy recomendables para la lectura.

Si tienes delante una pantalla de ordenador , intenta que al estar con la cabeza recta, tu mirada forme casi una línea recta con el margen superior de la pantalla.